ES:Tag:sport=pilates
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 sport = pilates
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Pilates es un método de entrenamiento físico y mental desarrollado a principios del siglo XX por Joseph Pilates.  
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| Grupo: sports |
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| Combinaciones útiles |
| Estado: en uso |
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Pilates es un método de entrenamiento físico y mental creado a principios del siglo XX por Joseph Pilates que busca fortalecer el cuerpo de forma equilibrada, mejorar la postura, la flexibilidad y la conciencia corporal mediante ejercicios controlados, fluidos y precisos, todo ello coordinado con una respiración profunda.